Oddech
dla Medyka

Dr Joanna Zembala-John to nauczyciel akademicki oraz badaczka związana ze Śląskim Uniwersytetem Medycznym w Katowicach, specjalizująca się w epidemiologii i zdrowiu publicznym. W pracy naukowej koncentruje się na analizie współczesnych wyzwań cywilizacyjnych, jakości życia oraz profilaktyce zdrowotnej. Jako aktywna członkini Polskiego Towarzystwa Zdrowia Publicznego, bierze czynny udział w debacie nad kształtem i bezpieczeństwem systemu ochrony zdrowia w Polsce.
Swoje doświadczenie badawcze łączy z aktywnością w sektorze innowacji medycznych oraz działalnością społeczną. Jako Prezes Zarządu Fundacji im. prof. Mariana Zembali, zarządza projektami mającymi na celu strategiczne wsparcie polskiej transplantologii, promocję etyki lekarskiej oraz edukację młodego pokolenia kadr medycznych. W swojej roli koncentruje się na pielęgnowaniu standardów i wartości wypracowanych w środowisku zabrzańskiej kardiologii, dbając o ich rozwój w nowoczesnych realiach klinicznych. Jej misja społeczna znajduje dopełnienie w ścisłej współpracy z organizacjami pacjenckimi (m.in. Fundacją Serca dla Transplantacji) oraz w pracy na rzecz transferu wiedzy do biznesu technologicznego jako Wiceprezes ds. Badań i Rozwoju w firmie Acellmed.
Ceniona przez studentów za empatię i otwartość, dr Zembala-John inspiruje przyszłych medyków do postrzegania medycyny jako dziedziny łączącej zaawansowaną naukę z głęboką odpowiedzialnością za drugiego człowieka. W swojej pracy codziennie promuje model ochrony zdrowia oparty na trzech filarach: rzetelnej wiedzy, nowoczesnej innowacji oraz etyce.

Najmłodsza kobieta z tytułem profesora nauk medycznych w Polsce. Kierownik Katedry i Zakładu Chemii Medycznej Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, Profesor wizytująca na Uniwersytecie w Stuttgardzie (Niemcy) oraz w Istituto Euro-Mediterraneo di Scienza e Tecnologia w Palermo (Włochy). Kierownik i pomysłodawczyni utworzenia na GUMed pierwszych w Polsce studiów podyplomowych „Trychologia Kliniczna”. Zajmuje się m.in. opracowywaniem oraz wdrażaniem nowych leków o działaniu przeciwnowotworowym oraz antyneurodegeneracyjnym. Autorka i współautorka patentów z zakresu neurologii, onkologii i dermatologii. Współwłaścicielka firmy kosmetycznej i autorka innowacyjnych dermokosmetyków SkinScience®. Odznaczona wieloma nagrodami w tym stypendium Ministra Nauki dla Wybitnych Młodych Naukowców oraz Brązowym Krzyżem Zasługi przez Prezydenta RP.

Absolwentka kierunku zdrowie publiczne zarządzanie w opiece zdrowotnej Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Pomysłodawczyni i prezes Fundacji Nie Widać Po Mnie, koordynatorka projektów dotyczących profilaktyki zdrowia psychicznego kadry medycznej, dzieci i młodzieży oraz seniorów. Propagatorka zdrowego stylu życia oraz wsparcia psychologicznego. W Polskim Towarzystwie Koordynowanej Ochrony Zdrowia pełni funkcję wiceprezesa, a w Polskiej Federacji Szpitali – dyrektor operacyjnej w latach 2021-2025. Wyróżniona w konkursie Lider Roku 2022, Działalność Charytatywna organizowanym przez wydawnictwo Termedia, Bronze Winner w kategorii dobrostanu pracowników medycznych podczas IHF Awords organizowanego przez Światową Federację Szpitali. Jest na Liście 100 najbardziej wpływowych osób w ochronie zdrowia organizowanej przez Puls Medycyny i liście 50 wpływowych kobiet Rynku Zdrowia.

Dietetyczka, pedagożka, absolwentka Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Na co dzień pracuje z osobami, wspierając je w drodze do zdrowej relacji z jedzeniem i samym sobą. W swoim wystąpieniu będzie mówić o nawykach żywieniowych pracowników ochrony zdrowia, odpowiadając tym samym na pytanie, czy wiedza i praktyka idą zawsze ze sobą w parze. Poza pracą gabinetową prowadzi równocześnie profil @nuti.fala , na którym pokazuje rodzicom, jak wspierać swoje dzieci w kształtowaniu właściwych i trwałych nawyków żywieniowych.

Lekarka rezydentka w trakcie specjalizacji z angiologii, współtwórczyni projektu Lekarze na walizkach. Medycyna była i jest jej powołaniem, ale system okazał się bezlitosny. Chroniczne przeciążenie i emocjonalne wyczerpanie doprowadziły ją do wypalenia zawodowego i depresji związanej z pracą — doświadczeń, o których w środowisku medycznym wciąż mówi się zbyt rzadko. Zamiast milczeć, postanowiła działać. Wspólnie z mężem — również lekarzem, radiologiem — założyła konto na Instagramie i kanał na YouTube „Lekarze na walizkach”, gdzie pokazuje, że prawdziwe życie lekarza to nie tylko szpitalny korytarz. To podróże, pasje, chwile zwykłej ludzkiej radości — i świadoma decyzja, by nie dać się pochłonąć wypaleniu. Dziś dzieli się tym, czego nauczyła się na własnej skórze: że dbanie o siebie nie jest luksusem, lecz koniecznością. I że bilety lotnicze mogą być równie ważne co recepty.

Rezydentka dermatologii i wenerologii w UCK w Gdańsku, zaangażowana w popularyzację rzetelnej wiedzy medycznej w mediach społecznościowych. Jako medinfluencerka @dr_antoszewska edukuje pacjentów, prowadząc wywiady z ekspertami i tłumacząc złożone zagadnienia w przystępny sposób. Aktywnie wspiera studentów kierunków medycznych, motywując ich do rozwoju naukowego i świadomego budowania kariery.

Jestem rezydentką oraz doktorantką psychiatrii zajmującą się badaniami nad depresją i lekoopornością. W pracy naukowej interesuję się szczególnie anhedonią (utratą zdolności do odczuwania przyjemności) oraz nowymi metodami farmakoterapii zaburzeń nastroju. Równolegle prowadzę popularnonaukowy profil @zosia.kachlik w mediach społecznościowych, gdzie staram się w przystępny sposób mówić o zdrowiu psychicznym, krytycznym myśleniu w medycynie i interpretacji badań naukowych. Bardzo pragnę, by ludzie napotykając mój profil mogli troszkę odpocząć od wyidealizowanych postów Instagrama i spróbować zatroszczyć się o swój dobrostan psychiczny. Bez presji, ale z troską o siebie.

Absolwent Wydziału Lekarskiego Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego oraz studiów podyplomowych z zakresu zarządzania badaniami klinicznymi i żywienia klinicznego. Certyfikowany przez Polską Szkołę Żywienia Klinicznego i Metabolizmu. Asystent Oddziału Chirurgii Ogólnej Mamma Centrum Wojewódzkiego Centrum Onkologii w Gdańsku. W pracy zawodowej zajmuje się chirurgicznym leczeniem nowotworów piersi, tkanek miękkich oraz leczeniem żywieniowym chorych onkologicznych. Pasjonat ultrasonografii specjalizujący się w USG piersi. Autor i współautor publikacji naukowych oraz rozdziałów w podręcznikach krajowych i zagranicznych. Uczestnik staży i kursów zagranicznych. Współautor wytycznych leczenia żywieniowego w onkologii. W życiu prywatnym mąż najlepszej żony na świecie, gitarzysta i perkusista oraz były taternik. Miłośnik latania samolotem i dobrej muzyki. Autor popularnego medycznego bloga „Chirurg Paweł – o chirurgii inaczej” i książki o tym samym tytule.

Absolwentka studiów administracjach i prawniczych UMK Toruń, studiów podyplomowych z zakresu prawa samorządu terytorialnego na UW i MBA, programów liderskich. Posłanka na Sejm X kadencji, członkini m.in. Parlamentarnego zespołu praw kobiet. Założycielka i przewodnicząca Parlamentarnego Zespołu ds. prewencji suicydalnej. Wcześniej społecznie zaangażowana urzędniczka - sekretarz Powiatu Świeckiego i radna Rady Miejskiej w Świeciu, koordynatorka projektu Pracownia Samorządowa Fundacji im. Stefana Batorego. Organizatorka wydarzeń profilaktycznych dla kobiet. Wspiera aktywność społeczną kobiet m.in. przez warsztaty rozwojowe. Współpracuje z młodzieżą, m.in. z Młodzieżowym Sejmikiem Województwa Kujawsko – Pomorskiego, współtworzyła Okrągły Stół nt. zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.

Doświadczenie w sektorze ochrony zdrowia ma od 17 lat. Posiada umiejętności w zarządzaniu placówkami medycznymi i koordynowaniu zespołów zarówno z sektora administracyjnego, jak i medycznego. Na tle zespołu wyróżniają ją kompetencje miękkie wraz z empatycznym podejściem do ludzi, co jest pomocne w budowaniu wysokich standardów jakości medycznej.

Fizjoterapeuta z wieloletnim stażem klinicznym, pracujący na codzień z pacjentami cierpiącymi na bóle kręgosłupa w Klinice Bólu Trójmiasto. Prowadzący swoje centrum rehabilitacji w Gdyni oraz doniedawna pracownik dydaktyczny GUMed na Wydziale Lekarskim.

Lekarka w trakcie specjalizacji z psychiatrii oraz magistra filologii polskiej. W medycynie szczególnie pasjonują ją zagadnienia związane z psychiatrią perinatalną. W sieci prowadzi kontro lekarka.miedzy.synapsami, na którym dzieli się wiedzą psychiatryczną oraz swoim doświadczeniem związanym z zawodem lekarki.

Absolwentka psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Przez wiele lat związana z oddziałami onkologicznymi dla dzieci i młodzieży, gdzie zdobywała doświadczenie w pracy z pacjentami i ich rodzicami. – m.in. oddziałem onkologii i hemtologii Szpitala Pediatrycznego w Warszawie oraz w Instytucie Matki i Dziecka. Obecnie zajmuje się realizacją działań z zakresu zaangażowania społecznego oraz współtworzy program Adamed SmartUP, wspierający rozwój młodych talentów w obszarze nauki i edukacji.

Jest socjolożką, absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego i Uniwersytetu SWPS. Posiada wieloletnie doświadczenie zawodowe obejmujące działalność akademicką oraz pracę w sektorze publicznym i prywatnym, w tym w obszarze public relations, dziennikarstwa oraz popularyzacji nauki. Obecnie koordynuje program edukacyjno-naukowy Adamed SmartUP prowadzony przez Fundację Adamed. Jej wystąpienie pt. „Gdzie kończy się oddech? O wypaleniu w pracy z misją” pokazuje mechanizmy wypalenia zawodowego w pracy opartej na misji, na przykładzie doświadczeń z akademii i sektora kultury, uzupełnionych o dane z badań społecznych. Omawia, jak połączenie indywidualnego zaangażowania i wymagających warunków pracy prowadzi do przeciążenia oraz decyzji o odejściu z zawodu. W końcowej części przedstawia możliwe drogi powrotu na rynek pracy w sposób bardziej zrównoważony i wspierający dobrostan.

Jest pielęgniarką anestezjologiczną z sześcioletnim doświadczeniem klinicznym zdobywanym na 7 różnych oddziałach szpitalnych. Od niedawna pracuje na bloku operacyjnym, gdzie czuje się w końcu całkowicie spełniona zawodowo. Nieustannie pogłębia swoją wiedzę z zakresu anestezjologii, prawa medycznego oraz realiów funkcjonowania w polskim systemie ochrony zdrowia. Zawód pielęgniarki traktuje jako misję, ale też jako dziedzinę, która wymaga ciągłego rozwoju, odwagi i świadomości własnych praw. Równolegle do pracy klinicznej prowadzi profil w social mediach @przed.narkoza, gdzie działa jako edukatorka i ambasadorka świadomego rozwoju w pielęgniarstwie — tworzy treści o dostępnych ścieżkach kariery, formach zatrudnienia, prawie w pielęgniarstwie oraz o zdrowiu psychicznym medyków. Robi to na swój własny, oryginalny sposób, często poprzez treści humorystyczne. Z jej obserwacji wynika, że do młodego pokolenia taka forma przekazu trafia najlepiej. Social media stały się dla niej narzędziem, które pozwala docierać do pielęgniarek na każdym etapie ich drogi zawodowej, a szczególnie do tych, które czują się zagubione, wypalone i samotne w swoich doświadczeniach. Stara się dawać takie wsparcie, którego sama kiedyś desperacko potrzebowała i go nie znalazła. Nie boi się mówić głośno o swoich przykrych doświadczeniach i o tematach, o których środowisko medyczne zbyt długo już milczało, bo w przeszłości przekonała się na własnej skórze ile kosztuje milczenie.

Specjalista psychiatrii, absolwent studiów z zakresu seksuologii klinicznej. W ramach pracy doktorskiej prowadzi badania nad funkcjami poznawczymi u nurków wojskowych we współpracy z Akademią Marynarki Wojennej w Gdyni. Pracuje w Wojskowej Specjalistycznej Poradni Lekarskiej w Gdyni, na oddziale dziennym tej poradni, a także w Ośrodku Profilaktyki i Terapii Uzależnień w Gdyni. Jest konsultantem Uniwersyteckiego Centrum Medycyny Morskiej i Tropikalnej, a także wolontariuszem w Hospicjum im. Św. Wawrzyńca. Od 15 lat jest żołnierzem, aktualnie służy w Marynarce Wojennej jako lekarz dywizjonowy. Interesuje się szczególnie zagadnieniami związanymi z zaburzeniami afektywnymi, uzależnieniami w służbach mundurowych oraz zespołem nadpobudliwości psychoruchowej.

Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia. Na co dzień wspieram pacjentów w trakcie zdrowienia oraz rehabilitacji na oddziałach szpitalnych. W pracy psychoterapeutycznej współpracuje między innymi z pacjentami zmagającymi się z zaburzeniami lękowymi oraz trudnościami na tle psychosomatycznym. W swojej pracy kładę nacisk na zależność między trybem życia oraz balansem a samopoczuciem psychicznym.

Profesor UG, Adiunkt w Zakładzie Psychologii Klinicznej i Zdrowia, kierownik Pracowni Psychologicznej z Zespołem Psychologów, Logopedów, Psychoterapeutów i Terapeutów Zajęciowych w Szpitalu Specjalistycznym w Kościerzynie, biegła sądowa, orzecznik na Komisji d/s Orzekania o Niepełnosprawności, psychoonkolog kliniczny